「精神科コラム」の記事一覧

2025年6月29日

「もう疲れた…」病んだ時の対処法｜心が楽になる過ごし方

2025年6月29日

閉所恐怖症 診断テスト | あなたは大丈夫？簡単なセルフチェック

2025年6月29日

六君子湯の効果はいつから？症状別の目安期間を解説

2025年6月29日

【もう限界】人間関係に疲れた…心が楽になる原因と5つの対処法

2025年6月29日

適応障害の薬｜種類・効果・副作用と注意点を徹底解説

2025年6月29日

表情がない人の特徴と心理｜原因・接し方・改善法を解説

2025年6月29日

変な夢ばかり見る原因とは？【今日からできる対処法】

2025年6月29日

眠りが浅い原因と今日からできる対処法｜ぐっすり眠るための改善策

2025年6月29日

「人と関わりたくない」が示す心のSOS｜精神状態の理解とサポート

2025年6月29日

怒りを抑える方法5選｜イライラを一瞬で鎮める簡単テクニック