「精神科コラム」の記事一覧

2025年6月29日

認知の歪み10パターンを解説！治し方を知って心を軽くする方法

2025年6月29日

自閉症（自閉スペクトラム症/ASD）とは？特徴や原因・症状を解説

2025年6月29日

精神障害者手帳2級のメリットとは？基準・3級との違いを解説

2025年6月29日

足がむずむずして寝れないときの対処法｜原因と自分でできること

2025年6月29日

「止められない」皮膚むしり症｜原因・症状と自分でできる対策

2025年6月29日

【女性必見】寝ても寝ても眠いのはなぜ？原因と改善策

2025年6月29日

「双極性障害の人は頭がいい」は本当？そう思われる理由とは

2025年6月29日

【大人のADHD女性】特徴と診断！見過ごされがちなサインと対処法を徹底解説

2025年6月29日

もしかして向いてない？認知行動療法に向かない人のサインと代替療法

2025年6月29日

なぜ？寝ても寝ても眠い30代女性の原因と今日からできる対処法