うつ病の症状として代表的なものに「抑うつ気分」と呼ばれるものがあります。この症状の特徴として、気分の落ち込みや憂うつな気分が⻑期間にわたって継続するというものがあります。また、「やる気が出ない」「考えが上⼿くまとまらない」といった精神症状がみられる場合もあります。
さらに、多くの場合、「寝つきが悪い」「眠れてもすぐに起きてしまう」といった睡眠に関する問題や⾷欲や性欲などの減退などがみられることもあります。
うつ病は適切な治療を⾏うことで 50～70％ほどの⼈が寛解（完全に治るわけではないが、症状が治まって⽇常⽣活に⽀障をきたさない状態）するとされています（注1）。しかしながら、何も対処せずにそのまま放置してしまう⼈が多いとされています。
厚⽣労働省が⾏った調査によると、「⼀般住⺠の約15⼈に⼀⼈がこれまでにうつ病を経験しているにもかかわらず、うつ病を経験した者の4分の3は医療を受けていなかった」（注2）とされています。
うつ病を放置した場合、症状が悪化し、その結果「自殺」という選択肢を取ってしまうことは決して珍しくありません。

うつ病は「早期発見、早期治療」が⼤切です。そのため自らの異変や周囲の⼈の変化を敏感に察知していく必要があります。そのためにはうつ状態になりかけている、もしくはすでにうつ病を発症している⼈のサインを知っておくことが⼤切です。
厚⽣労働省は「うつ病を疑うサイン」として以下の項⽬を挙げています（注2）。

以上のポイントを踏まえておくことで、自⾝のうつ病や周囲の⼈のうつ病にいち早く気づくことができ、迅速な対応を⾏うことができます。

微笑みうつ病と仮⾯うつ病の治療⽅法については、典型的なうつ病と同様、「休養」「環境調整」、「薬物療法」、「精神療法」が⾏われています。
「休養」と「環境調整」では、⼼⾝ともにしっかりと休ませ、ある程度症状が落ち着いてきたところで、少しずつ簡単な家事や軽作業を⾏っていき、自分にとって無理なくできる環境を作っていきます。
それと同時に、抗うつ薬などを⽤いた治療を⾏っていきます。主治医からの説明をよく聞いた上で、継続的に服薬を進めていきます。症状によっては睡眠導⼊剤や抗不安薬が処⽅される場合もあります。
「休養」、「薬物療法」によって症状は落ち着いてきますが、うつ病となった根本的な原因に対して対処していく必要があります。「環境調整」によって改善できる部分もありますが、「部署や配置が変わる」「転職、転勤する」などのような急激な環境の変化が⽣じた際に、うつ病が再発する可能性があります。そうならないように、ストレスへの対応策を学ぶ、自らの性格傾向を知ることなどを⽬的に⾏われるのが「精神療法」です。主に認知⾏動療法が⾏われており、主治医の指⽰を受けた⼼理師によって受けることができます。